155 5517 3302
  • 网站首页
  • 关于学慧
  • 联系学慧
  • 学慧名师
  • 家长课堂
  • 课外指南
  • 学习心得
  • 家教预约
  • 意见反馈
  • 学慧招聘
  • 公司电话:155 5517 3302
    校长手机:155 5517 3302
    在线咨询:[合肥家教]   [合肥家教]
    学校邮箱:atxuehui@163.com
    学校网址:www.atXueHui.com 学慧在线
    当前位置:合肥家教网 >> 课外指南 >> 中考体育加试应该注意的几点?
    中考体育加试应该注意的几点?
    合肥家教网   编辑:合肥学慧教育   更新日期:2012-6-21

      问:

      引体向上手臂不能打弯吗?孩子西城,听说要求严。

      孩子已经能拉13个,但手臂完全拉直做不到,昨天孩子回来很沮丧,说老师给他们看了一段中考视频,考试的老师嘴里喊到1,2,3,3,3,4,5,5,6~,孩子说老师认为不合格会重复同样的数字喊,太恐怖了,我觉得孩子光在杠上硬拉不行,还有其他锻炼这方面肌肉的方法吗?哑铃怎么练?

      孩子的手从水泡到血泡再到现在的大耩子,孩子说他在杠上练习时咯着会钻心的疼,让我去买运动手套,我今天去超市买没有,老师能推荐吗?(最好说品牌,我外行),手回家用热水泡泡管用吗?

      答:手臂不能弯曲。除了在单杠上练习,可以选择在小单杠(1。2米高)和双杠上练习斜身引体向上和双杠臂屈伸。哑铃也是最常用的手段,或者俯卧撑均可。

      建议不要购买手套,因为有手套抓不住杠。露指手套在NIKE点里面都有。

      要是想避免磨手,可以去买绷带缠绕在手上。

      不需要在热水中泡,保持手部干净与干燥就好。

    篮球运球:

      问:

      篮球平时在水泥地或塑胶地训练,听说这次考试是在木地板上进行,会不会有很大的差异,影响孩子正常发挥呢?

      答:木地板是篮球比赛的正规场地。木质地板与塑胶场地有很大区别。木质地板相比较塑胶场地比较滑,需要在鞋子上注意并做相应的处理。西城区是在室内的木质地板上进行,其它区是在塑胶场地上。

      问:

      中考体育定在八中,去八中篮球场试过,比较滑,平时能拿满分,到八中试过后拿不到了。郁闷!老师有什么防滑高招吗?

      答:木质地板相比较塑胶场地比较滑,需要在鞋子上注意并做相应的处理。首先备上一双篮球鞋(要求鞋底较硬,底纹纹路清晰),毛巾一条,饮用水一瓶。在考试当场用湿毛巾擦拭鞋底,然后在场地上搓动并适应场地,这时的场地与鞋底的摩擦力比塑胶场地还大。

    合肥学慧教育系列品牌家教网数万名注册教员,强大的网络覆盖,旗下品牌:合肥第一家教网合肥中科大家教中心平台合肥科大家教中心合肥向上家教合肥家教中心
    教育资源应有尽有,让您一览无余!上门授课,让您以最合理的价格,享受最优秀的师资!
      Copyright  2012-2023 合肥向上家教 atXueHui.COM 版权所有  All right reserved 
    校区地址:北一环与站西路交口嘉华中心A座2单元701 (新亚汽车站对面)
      155 5517 3302  李老师   皖ICP备11001492号