155 5517 3302
  • 网站首页
  • 关于学慧
  • 联系学慧
  • 学慧名师
  • 家长课堂
  • 课外指南
  • 学习心得
  • 家教预约
  • 意见反馈
  • 学慧招聘
  • 公司电话:155 5517 3302
    校长手机:155 5517 3302
    在线咨询:[合肥家教]   [合肥家教]
    学校邮箱:atxuehui@163.com
    学校网址:www.atXueHui.com 学慧在线
    当前位置:合肥家教网 >> 学习心得 >> 良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础
    良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础
    合肥家教网   编辑:合肥学慧教育   更新日期:2012-9-6

     良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了让大学生活过得充实,从一进大学起,就该切实重视这个问题,培养良好的生活习惯,并防止不良生活习惯的形成。

      首先,按时作息,养成早睡早起的习惯。东北财经大学田金洁同学介绍,学校公寓里每晚11点准时熄灯,有的同学精力旺盛,习惯在晚上卧谈,深夜两三点钟仍毫无困意,结果第二天上课时非常疲惫,根本无心听课,有时干脆旷课,在宿舍里补足睡眠。长期如此,不仅影响课业,还容易引起失眠,还影响同宿舍的其他同学。晚睡的同学大都会晚起,一个直接的影响是饮食不规律,很多人早晨起床较晚,来不及吃早饭便去上课,有的索性取消了早饭,有的则在课间随便吃些零食,时间一长,身体肯定受到影响。

      第二,坚持体育锻炼。“文武之道,一张一弛”,学习之余参加一些文体活动,不但缓解刻板紧张的生活,还可以放松心情,有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质,提高对疾病的抵抗力,这是一种积极的休息。大学里有丰富的运动设施,同学们可千万不要浪费呀。

      第三,远离不良生活方式。由于没有监督,有的同学一进大学就开始放松对自己的要求,沾染上吸烟、酗酒等不良生活行为,其实大学并不是学习的终点,而是一个新的起点,这些不良行为将成为大学生求学道路上的一大障碍。

    合肥学慧教育系列品牌家教网数万名注册教员,强大的网络覆盖,旗下品牌:合肥第一家教网合肥中科大家教中心平台合肥科大家教中心合肥向上家教合肥家教中心
    教育资源应有尽有,让您一览无余!上门授课,让您以最合理的价格,享受最优秀的师资!
      Copyright  2012-2023 合肥向上家教 atXueHui.COM 版权所有  All right reserved 
    校区地址:北一环与站西路交口嘉华中心A座2单元701 (新亚汽车站对面)
      155 5517 3302  李老师   皖ICP备11001492号